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    陕西十一选五前三走势图:明明很优秀,你却经常自我否定,如何认清自我?
    发表日期:2019-01-11 14:08:51   

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    不要总在否定自己的过去。若如此,你今日的一切,将成为永远被明日否定的昨日。

    ——刘季一

     
     

     

    当你因别人的评价而改变自己的时候,在别人看来,你毫无价值可言,别人不会因为你的改变而理解和尊重你,反而会让人觉得你一文不值。

     

    昨天晚上,一位朋友找小编咨询,说自己对别人评价特别敏感,有时候总感觉别人在私下议论自己,心里非常不舒服。

     

    还有一次,她在朋友圈发了一个自拍照片,被人评论说,怎么变胖这么多等。正是这个人的一句评价,让她失眠几天。

     

    为什么因别人评价而导致心理不舒服或失眠呢?小编认为,是因为你太在意别人对你的正面评论,也说明你还不够优秀。你太在意别人对你的看法,活在别人的目光里。

     

    小编一直坚信,人只有内心强大了,根本就不会在乎别人对你的褒贬评价,也不会毫无理由的自我否定,而是要活出自我。

     

    小编也经常被别人谩骂攻击,但为什么不还击呢?在小编看来,有3种原因:

     

    1、小编做得还不够好,自身还不够强大。因此,要求自己首先必须做好变强大,更加优秀,让骂小编的人嫉妒得吐血才行。

     

    2、凡是在网上开骂的人都是骂小编写的文章,又不是面对面,小编根本无需理会!而且也不会给别人面对面骂的机会,那只能说明小编一定是太闲了,要么是文章写少了,要么就是太low了!

     

     

    3、还有一些专门的职业碰瓷,就是想激怒小编,让小编跟他们一样骂街才好!他们也好借助一些东西去炒作。南方一家公司的CEO,有一段时间专门找小编碰瓷,但小编不接招。无奈,他还专门给小编留言,意思是让小编还击,去骂他??墒切”嘞胨?,没时间也没有心情,小编还有很多工作要做……

     

    小编说这个例子就是要提醒各位读者,永远不要太在乎别人对你的评价。因为在妒忌讨厌你的人眼里,你做什么都是错的,他们总能找到反驳你的理由。

     

    唯一能堵住别人嘴的方法就是让自己强大。不但是让自己内心强大,还要赋予自己足够强的能力。因为一旦你的心理不强大,你就会陷入别人的否定里,又在自我否定中反复循环,无法突破。

     

    小张,名校毕业,加入一家外资企业做管培生,从小都生活在别人羡慕的富足环境中,一路走来非常顺利。但毕业后,他的工作绩效领他的直接老板非常不满意,经常被老板批评。正是他直接老板的批评,导致他常常焦虑以及经常性自我否定。

     

    上周找小编咨询时,小编不认为他不优秀,而是因为他一路走得太顺,没有经历过波折和痛苦,没有学会筛选屏蔽别人对自己毫无价值的评价和意见。小编建议他先调整心态,目光落在现实问题上,比如先想办法提高自己的业绩等等具体方法。

     

    职场上,产生自我否定的根源是什么?小编认为,产生自我否定的根源是:

     

    1、自我认识不清,又容易受别人的评价而影响和改变。小编接触这么多职业经理人,能对自己看得非常清晰的人并不多。为什么很多人做到中高管时,评价别人时都是毫无顾忌、语气生硬,而评价自己时反而看不清,还自我感觉良好。

     

     

    因为多数人都具有这样的心理:当评价别人时,总带着挑剔的眼光;当评价自己时,总往好的一面去说。正是这种心理,才导致自我认识不清。

     

    如何清晰的认识自己呢?小编建议,除了客观自我分析外,最好能让一个敢于说真话的专业人士或朋友,让他对自己进行客观评价。因为外部存在的压力,会让你按照他人对自己的感知来调整形象。

     

    就像做个人品牌时,外面的感知会让你调整自我形象,外界的评价才是你个人品牌的标签。所以说,对职场人士来说,你不建立个人品牌,别人就会给你贴标签。别忘记了,只要别人给你贴上标签,那么一般都是负面。

     

    2、自我没有解决问题的逻辑和方法论,导致不相信自己。自我否定另外一个因素就是不相信自己,不相信自己的根源就是自己没有解决问题的完整逻辑和方法论。小编接触4000+职业经理人,发现一位规律性的问题,就是:优秀的人,都有一套自己解决问题的逻辑和方法论;一般的人员,都是靠拍脑袋解决问题。比如,优秀的人在解决问题时,总是能找到解决问题的理论依据;而一般的人员,不相信理论,只相信自己眼睛所看到的,相信自己脑袋里面想象构建的内容和画面。

     

    就像一些搞培训的人,不会告诉你关于问题的原理、方法论和工具,而是直接给你答案,忽略分析问题的过程。这种培训不是忽悠,又是什么呢?

     

    如何提升自己解决问题的逻辑和方法论呢?老王建议:

     

    1)、你一定要学习你所在领域的原理和解决问题的方法论。

     

    2)、遇到问题,不要急着拍脑袋,而是找该问题背后的原因,根据原因找对应的原理,根据原理找对应的方法论。

     

    3)、切记:任何问题的解决都要做到有理有据。

     

    3、自我比较悲观,导致外面世界都是阴暗。上高中时,老师说,太阳也有阴暗的一面,关键是我们看问题从哪方面看而已。比如你看问题,当你一直想着问题的负面,说明你的心已经受到压抑,更说明,你的心处于阴暗一面;当你看问题想着阳光的一面,你的心就非常阳光。

     

    为什么小编建议职场人,必须远离情绪负面的人,不然,你自己也会被熏陶影响成为其中一员。好比某些公司引进管理人员调整公司内部结构,或者实施某个政策,第一时间就会有人反对,至于为什么反对他们说不出原因,因为他们总认为公司的新政策会影响他们的利益。

     

    总认为新政策都是针对他自己,总认为公司的新举措就是卸磨杀驴。

     

    如何解决悲观的心态呢?小编建议:

     

    1)、拒绝与容易抱怨的人接触,多和积极向上且正能量的人做朋友。

     

    2)、多看书,深度思考,提高自己的认知,你会发现,所有的负面大部分都是因为你狭隘的认知导致。

     

    3)、多锻炼身体,当你的身体健康了,你看问题的角度也会发生变化。

     

        写在最后    

     

    经常性自我否定的根本原因就是恐惧和自卑。只是多数人隐藏得深,不细细挖掘,一般情况下很难感知。因为面对自己的脆弱,多数人会寻找坚硬的外壳一层层的包裹好,再要求其一层层的剖析自己。这样做虽然很难,却不是不能突破。

     

    请记住,你可以很坚强很勇敢!

     
     
     

    不要总在否定自己的过去。若如此,你今日的一切,将成为永远被明日否定的昨日。

    ——刘季一

     
     

     

    当你因别人的评价而改变自己的时候,在别人看来,你毫无价值可言,别人不会因为你的改变而理解和尊重你,反而会让人觉得你一文不值。

     

    昨天晚上,一位朋友找老王咨询,说自己对别人评价特别敏感,有时候总感觉别人在私下议论自己,心里非常不舒服。

     

     

    还有一次,她在朋友圈发了一个自拍照片,被人评论说,怎么变胖这么多等。正是这个人的一句评价,让她失眠几天。

     

    为什么因别人评价而导致心理不舒服或失眠呢?老王认为,是因为你太在意别人对你的正面评论,也说明你还不够优秀。你太在意别人对你的看法,活在别人的目光里。

     

    老王一直坚信,人只有内心强大了,根本就不会在乎别人对你的褒贬评价,也不会毫无理由的自我否定,而是要活出自我。

     

    老王也经常被别人谩骂攻击,但为什么老王不还击呢?在老王看来,有3种原因:

     

    1、老王做得还不够好,自身还不够强大。因此,老王要求自己首先必须做好变强大,更加优秀,让骂老王的人嫉妒得吐血才行。

     

    2、凡是在网上开骂的人都是骂老王写的文章,又不是面对面,老王根本无需理会!而且老王也不会给别人面对面骂老王的机会,那只能说明老王一定是太闲了,要么是文章写少了,要么就是太low了!

     

     

    3、还有一些专门的职业碰瓷,就是想激怒老王,让老王跟他们一样骂街才好!他们也好借助猎头老王去炒作。南方一家公司的CEO,有一段时间专门找老王碰瓷,但老王不接招。无奈,他还专门给老王留言,意思是让老王还击,去骂他??墒抢贤跸胨?,没时间也没有心情,老王还有很多工作要做……

     

    老王说这个例子就是要提醒各位读者,永远不要太在乎别人对你的评价。因为在妒忌讨厌你的人眼里,你做什么都是错的,他们总能找到反驳你的理由。

     

    唯一能堵住别人嘴的方法就是让自己强大。不但是让自己内心强大,还要赋予自己足够强的能力。因为一旦你的心理不强大,你就会陷入别人的否定里,又在自我否定中反复循环,无法突破。

     

    小张,名校毕业,加入一家外资企业做管培生,从小都生活在别人羡慕的富足环境中,一路走来非常顺利。但毕业后,他的工作绩效领他的直接老板非常不满意,经常被老板批评。正是他直接老板的批评,导致他常常焦虑以及经常性自我否定。

     

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    职场上,产生自我否定的根源是什么?老王认为,产生自我否定的根源是:

     

    1、自我认识不清,又容易受别人的评价而影响和改变。老王接触这么多职业经理人,能对自己看得非常清晰的人并不多。为什么很多人做到中高管时,评价别人时都是毫无顾忌、语气生硬,而评价自己时反而看不清,还自我感觉良好。

     

     

    因为多数人都具有这样的心理:当评价别人时,总带着挑剔的眼光;当评价自己时,总往好的一面去说。正是这种心理,才导致自我认识不清。

     

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    就像做个人品牌时,外面的感知会让你调整自我形象,外界的评价才是你个人品牌的标签。所以说,对职场人士来说,你不建立个人品牌,别人就会给你贴标签。别忘记了,只要别人给你贴上标签,那么一般都是负面。

     

    2、自我没有解决问题的逻辑和方法论,导致不相信自己。自我否定另外一个因素就是不相信自己,不相信自己的根源就是自己没有解决问题的完整逻辑和方法论。老王接触4000+职业经理人,发现一位规律性的问题,就是:优秀的人,都有一套自己解决问题的逻辑和方法论;一般的人员,都是靠拍脑袋解决问题。比如,优秀的人在解决问题时,总是能找到解决问题的理论依据;而一般的人员,不相信理论,只相信自己眼睛所看到的,相信自己脑袋里面想象构建的内容和画面。

     

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    1)、你一定要学习你所在领域的原理和解决问题的方法论。

     

    2)、遇到问题,不要急着拍脑袋,而是找该问题背后的原因,根据原因找对应的原理,根据原理找对应的方法论。

     

     

    3)、切记:任何问题的解决都要做到有理有据。

     

    3、自我比较悲观,导致外面世界都是阴暗。上高中时,老师说,太阳也有阴暗的一面,关键是我们看问题从哪方面看而已。比如你看问题,当你一直想着问题的负面,说明你的心已经受到压抑,更说明,你的心处于阴暗一面;当你看问题想着阳光的一面,你的心就非常阳光。

     

    为什么老王建议职场人,必须远离情绪负面的人,不然,你自己也会被熏陶影响成为其中一员。好比某些公司引进管理人员调整公司内部结构,或者实施某个政策,第一时间就会有人反对,至于为什么反对他们说不出原因,因为他们总认为公司的新政策会影响他们的利益。

     

    总认为新政策都是针对他自己,总认为公司的新举措就是卸磨杀驴。

     

    如何解决悲观的心态呢?老王建议:

     

    1)、拒绝与容易抱怨的人接触,多和积极向上且正能量的人做朋友。

     

    2)、多看书,深度思考,提高自己的认知,你会发现,所有的负面大部分都是因为你狭隘的认知导致。

     

    3)、多锻炼身体,当你的身体健康了,你看问题的角度也会发生变化。

     

        写在最后    

     

    经常性自我否定的根本原因就是恐惧和自卑。只是多数人隐藏得深,不细细挖掘,一般情况下很难感知。因为面对自己的脆弱,多数人会寻找坚硬的外壳一层层的包裹好,再要求其一层层的剖析自己。这样做虽然很难,却不是不能突破。

     

    请记住,你可以很坚强很勇敢!

     
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