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  • 尖峰猎头

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    陕西十一选五遗漏一定牛:职场上,如何做一个内心强大的人?
    发表日期:2019-02-22 16:45:41   

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    我认为克服恐惧最好的办法理应是:面对内心所恐惧的事情,勇往直前地去做,直到成功为止。

    ——罗斯福

     
     

     

    职场上,当别人和你开玩笑时,你内心总感觉不舒服,开始胡思乱想;

     

    当别人批评你时,你总是非常敏感、开始抱怨,甚至赌气辞职;

     

    当别人在和他人交流时,你总是感觉别人在背后议论你;

     

    当大家开会讨论问题时,你总感觉别人是在针对你;

     

    当你向别人提出问题时,你的意见或建议没有被采纳,你总感觉不受别人重视,以后不再和此人沟通,甚至在你心中产生怨气、怨恨或直接离开团队……

     

    有这些敏感的情绪和抱怨的人,其实就是玻璃心比较严重之人。

     

    小编接触过一位这样的人。一次,刚刚参加完活动,一家猎头公司的创始人来找小编聊天。由于当时小编比较忙,聊了一会就结束了。

     

    回到公司,就看到一位猎头通过社交媒体留言:刚才参加了你的活动,我看见您和我们老板聊天,我想问一下,我们老板是不是在和您讨论我的业绩不好?

     

    ……

     

    看完留言后,就判断这位猎头太敏感了,玻璃心异常严重。

     

    之后,小编就开始思考一个问题,玻璃心产生的原因到底是什么?小编查阅大量文献资料小编认为,玻璃心产生的原因是:

     

    1、受家庭、教育环境影响,缺少归属感导致。家庭和教育环境对一个人影响很大,虽然很难改变,但要试着去往好的方向努力就行。老王认识一位离异家庭的职场朋友,每次和他交流后,总感觉他纠结某个问题,还总是把问题归结于别人。由于关系不错,老王就建议他找心理医生聊聊天,通过心理医生的帮助,目前已经比较阳光了。

     

    2、你太在乎别人对你的评价,总希望别人认可你。老王想说,职场上,别人认可不认可你并不重要,重要的是你要发自内心认可和做好你的这份工作,照顾身边的亲人,和最要好的朋友交往即可。千万不要试图让所有的人都认可你,这一点任凭谁都做不到。

     

    3、不会自我调整情绪,受到一点挫折或批评便一蹶不振或自暴自弃。职场上,你有没有遇到经常情绪不在线的人?情绪不在线是指大部分人都因为内心受过刺激导致,也是内心不强大,想通过大声或发怒来恐吓对方。如果你遇到这样的人,请走开,因为这样的人,时时刻刻都会对你产生很大的伤害。

     

    4、做事情总喜欢拉着别人一起做,自己不自信,害怕承担风险,更担心自己把事情做坏了,会被人嘲笑。事实上没有人会嘲笑你,而是你心中无法正视自己而已。你有没有发现身边这样的人,不管他做什么事情,都不敢自己尝试,总想要找一个人陪着,只要工作有一点点进展,都马上对陪伴在身边亲近的人发表看法或意见。当被问之人不认可他的观点之后,他心里就开始各种不舒服、有情绪等等。这是最可怕的,心态才是导致人与人之间差异的关键。

     

    5、遇事总喜欢自我设限,先考虑失败的因素,但从来不敢考虑成功。做事情先给自己设置失败的限制,而不是考虑如何解决问题,这样的人往往比较多。老王接触过很多这样的人。当你建议他们做什么事情时,选择某一方向时,他们首先考虑自己失败后的结果是什么,然后带着失败的心理去做事情,最后一定是失败的。

     

    玻璃心的人最明显的缺点就是脆弱。只要碰到不顺的事情,就会把这些导致不顺的事情归结于别人,开始痛恨别人;当他痛恨的人在某一方面明显强于他时,他憎恨念头就会更强,还会夹杂着复杂的嫉妒心理。当嫉妒愈演愈烈时,就会做小动作甚至不折手段不计后果……他不会在乎他的破坏会造成什么样的损失或伤害,他只在乎他的情感有没有得到释放,他自以为的不公有没有得到公正,他的心理落差有没有得到缓解……一旦结果不是自己想象的那样,崩溃也是分分钟的事情。

     

    所以,小编认为,玻璃心不重要,重要的是你要学会控制和自我调整,这样才能成为正常的职场人。到底该如何解决呢?老王建议:

     

    1、认识自己、接纳自己,同时,不要把事情看得太完美,要把事情看淡、看透,该放下就放下。说到认识自己,很多职场人,整天在琢磨别人,忘记了琢磨自己;整天在批评别人,却忘记了自我批评。想改变玻璃心,你就要重新思考和认识自己,认清自己,然后接纳自己,这才是调整和改变玻璃心的基础。

     

    同时,对所有事情都不要抱着绝对的希望,而是用平常心去对待,全力以赴去做。具体达到什么结果,有时候真的不是你自己能把控和左右的。因为受影响的因素和条件太多了。

     

    还有,就是把事情看淡、看透,更要学会放下。只有放下,你才能放松全身的神经;也只有放下后,在与他人相处接触中,相互包容理解,这时你会发现自己即便不完美却也不差,做工作或者人际交往也越来越得心应手。

     

    2、不要在乎别人对你的评价,该求助他人帮助时,一定要求助他人。很多人不愿意或不敢找人求助,就是担心别人在私下议论或评价你。实际上,你想多了。多数职场人都在忙于自己的工作,没有时间去评价和私下议论你。就算存在些职场大嘴巴,也不会影响到你,因为人人都讨厌大嘴巴之人。

     

    小编帮助很多职场人做职业咨询、个人品牌辅导,亦或偷偷的帮助其跳槽,是不会向外透露相关内容和信息的。一个是出于职业道德;另一个是,没有时间和不相干的人去议论别人的事情,尤其自己客户的事。

     

    3、通过刻意练习或运动来调节自己心态,无论发生什么事情或在什么情况下都能保持内心平静的人,去努力接受以前不愿意面对的事情。心态的调整,可以通过刻意练习来进行的。小编上大学的时候,虽然不懂刻意练习的系列理论,但却开始刻意训练自己的逻辑思维能力,之后踏入社会,仍在不断练习以便改变自己的思维方式。

     

    刻意练习能调整你的心态,让你的心态回归正常;也可以调整你的工作方法和思路,让你成为一个逻辑性非常强的人;当然,你也可以通过刻意练习来接纳你不喜欢的或厌烦的人等等。

     

    4、学会关注自己的内心,不讨好迎合别人。不讨好别人是你突破玻璃心,让自己内心强大的第一步。就拿小编为例,刚毕业时,小编为了能够接到更多单子或认识比自己牛的人,就开始讨好和迎合别人。经过一段时间,总结发现这种通过讨好别人来获得自己的业务增长或认识牛人,天真之极,而且毛用都没有。原因是别人不会因为你讨好他,他就接受认可你,反而因为你刻意讨好迎合,愈加忽略或无视你。

     

    后来,小编决定,不再讨好任何人,能合作就合作,不合作,就找认可的人来合作。

     

    渐渐的发现,都是通过读小编的文章认可的,或私下和小编交流后认同小编的人。让小编幸庆的是,这类可以成为朋友的人,非常之多。所以,不要轻易给自己的人生或职场设限,也不要随意的否定自己。现在,小编调整了方向,只为用户创造更有价值的内容、提供相对完美的产品和服务,来获得用户的认可。

     

    5、锻炼身体,学会挣钱,只有好身体和挣到钱,才可以解决你所有的不自信。去年,一位朋友告诉小编,在2018年他有两位大学同学都是因为身体原因离开了这个美好的世界。这件事告诉小编没有好的身体,你挣再多钱的钱都为零。

     

    除了身体健康外,还要学会挣钱,挣到钱,才可以解决你所有的不自信。附上一句网络流行语——钱,可以解决一切焦虑。

     

    6、建议学习阳明心学,一定要搞懂心即是理的原理,慢慢的你的心就会变得强大起来。所谓心即是理就是遇事不是向外追求道理,而是向自己的内心世界去寻找,内心才是最高的道理。

     

     

        写在最后    

     

    用爱迪生的一句话来结束今天的文章:伟大人物的最明显标志,就是他坚强的意志,不管环境变换到何种地步,他的初衷与希望仍不会有丝毫的改变,而终于克服障碍,以达到期望的目的。

     

    我认为克服恐惧最好的办法理应是:面对内心所恐惧的事情,勇往直前地去做,直到成功为止。

    ——罗斯福

     
     

     

    职场上,当别人和你开玩笑时,你内心总感觉不舒服,开始胡思乱想;

     

    当别人批评你时,你总是非常敏感、开始抱怨,甚至赌气辞职;

     

    当别人在和他人交流时,你总是感觉别人在背后议论你;

     

    当大家开会讨论问题时,你总感觉别人是在针对你;

     

     

    当你向别人提出问题时,你的意见或建议没有被采纳,你总感觉不受别人重视,以后不再和此人沟通,甚至在你心中产生怨气、怨恨或直接离开团队……

     

    有这些敏感的情绪和抱怨的人,其实就是玻璃心比较严重之人。

     

    老王接触过一位这样的人。一次,老王刚刚参加完活动,一家猎头公司的创始人来找老王聊天。由于当时老王比较忙,聊了一会就结束了。

     

    回到公司,就看到一位猎头通过社交媒体给老王留言:刚才参加了你的活动,我看见您和我们老板聊天,我想问一下,我们老板是不是在和您讨论我的业绩不好?

     

    ……

     

    老王看完留言后,就判断这位猎头太敏感了,玻璃心异常严重。

     

    之后,老王就开始思考一个问题,玻璃心产生的原因到底是什么?老王查阅大量文献资料,和老王的经历来看,老王认为,玻璃心产生的原因是:

     

     

    1、受家庭、教育环境影响,缺少归属感导致。家庭和教育环境对一个人影响很大,虽然很难改变,但要试着去往好的方向努力就行。老王认识一位离异家庭的职场朋友,每次和他交流后,总感觉他纠结某个问题,还总是把问题归结于别人。由于关系不错,老王就建议他找心理医生聊聊天,通过心理医生的帮助,目前已经比较阳光了。

     

    2、你太在乎别人对你的评价,总希望别人认可你。老王想说,职场上,别人认可不认可你并不重要,重要的是你要发自内心认可和做好你的这份工作,照顾身边的亲人,和最要好的朋友交往即可。千万不要试图让所有的人都认可你,这一点任凭谁都做不到。

     

    3、不会自我调整情绪,受到一点挫折或批评便一蹶不振或自暴自弃。职场上,你有没有遇到经常情绪不在线的人?情绪不在线是指大部分人都因为内心受过刺激导致,也是内心不强大,想通过大声或发怒来恐吓对方。如果你遇到这样的人,请走开,因为这样的人,时时刻刻都会对你产生很大的伤害。

     

    4、做事情总喜欢拉着别人一起做,自己不自信,害怕承担风险,更担心自己把事情做坏了,会被人嘲笑。事实上没有人会嘲笑你,而是你心中无法正视自己而已。你有没有发现身边这样的人,不管他做什么事情,都不敢自己尝试,总想要找一个人陪着,只要工作有一点点进展,都马上对陪伴在身边亲近的人发表看法或意见。当被问之人不认可他的观点之后,他心里就开始各种不舒服、有情绪等等。这是最可怕的,心态才是导致人与人之间差异的关键。

     

     

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    玻璃心的人最明显的缺点就是脆弱。只要碰到不顺的事情,就会把这些导致不顺的事情归结于别人,开始痛恨别人;当他痛恨的人在某一方面明显强于他时,他憎恨念头就会更强,还会夹杂着复杂的嫉妒心理。当嫉妒愈演愈烈时,就会做小动作甚至不折手段不计后果……他不会在乎他的破坏会造成什么样的损失或伤害,他只在乎他的情感有没有得到释放,他自以为的不公有没有得到公正,他的心理落差有没有得到缓解……一旦结果不是自己想象的那样,崩溃也是分分钟的事情。

     

    所以,老王认为,玻璃心不重要,重要的是你要学会控制和自我调整,这样才能成为正常的职场人。到底该如何解决呢?老王建议:

     

     

    1、认识自己、接纳自己,同时,不要把事情看得太完美,要把事情看淡、看透,该放下就放下。说到认识自己,很多职场人,整天在琢磨别人,忘记了琢磨自己;整天在批评别人,却忘记了自我批评。老王认为,想改变玻璃心,你就要重新思考和认识自己,认清自己,然后接纳自己,这才是调整和改变玻璃心的基础。

     

    同时,对所有事情都不要抱着绝对的希望,而是用平常心去对待,全力以赴去做。具体达到什么结果,有时候真的不是你自己能把控和左右的。因为受影响的因素和条件太多了。

     

    还有,就是把事情看淡、看透,更要学会放下。只有放下,你才能放松全身的神经;也只有放下后,在与他人相处接触中,相互包容理解,这时你会发现自己即便不完美却也不差,做工作或者人际交往也越来越得心应手。

     

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    3、通过刻意练习或运动来调节自己心态,无论发生什么事情或在什么情况下都能保持内心平静的人,去努力接受以前不愿意面对的事情。心态的调整,可以通过刻意练习来进行的。老王上大学的时候,虽然不懂刻意练习的系列理论,但却开始刻意训练自己的逻辑思维能力,之后踏入社会,仍在不断练习以便改变自己的思维方式。

     

    刻意练习能调整你的心态,让你的心态回归正常;也可以调整你的工作方法和思路,让你成为一个逻辑性非常强的人;当然,你也可以通过刻意练习来接纳你不喜欢的或厌烦的人等等。

     

    4、学会关注自己的内心,不讨好迎合别人。不讨好别人是你突破玻璃心,让自己内心强大的第一步。就拿老王为例,刚毕业时,老王为了能够接到更多单子或认识比自己牛的人,就开始讨好和迎合别人。经过一段时间,总结发现这种通过讨好别人来获得自己的业务增长或认识牛人,天真之极,而且毛用都没有。原因是别人不会因为你讨好他,他就接受认可你,反而因为你刻意讨好迎合,愈加忽略或无视你。

     

     

    后来,老王决定,不再讨好任何人,能合作就合作,不合作,老王就找认可老王的人来合作。

     

    渐渐的,老王发现那些与老王合作的人,都是通过读老王的文章认可老王,或私下和老王交流后认同老王的人。让老王幸庆的是,这类可以成为朋友的人,非常之多。所以,不要轻易给自己的人生或职场设限,也不要随意的否定自己。现在,老王调整了方向,只为用户创造更有价值的内容、提供相对完美的产品和服务,来获得用户的认可。

     

    5、锻炼身体,学会挣钱,只有好身体和挣到钱,才可以解决你所有的不自信。去年,一位朋友告诉老王,在2018年他有两位大学同学都是因为身体原因离开了这个美好的世界。这件事告诉老王没有好的身体,你挣再多钱的钱都为零。

     

    除了身体健康外,还要学会挣钱,挣到钱,才可以解决你所有的不自信。附上一句网络流行语——钱,可以解决一切焦虑。

     

    6、建议学习阳明心学,一定要搞懂心即是理的原理,慢慢的你的心就会变得强大起来。所谓心即是理就是遇事不是向外追求道理,而是向自己的内心世界去寻找,内心才是最高的道理。

     

     

        写在最后    

     

    用爱迪生的一句话来结束今天的文章:伟大人物的最明显标志,就是他坚强的意志,不管环境变换到何种地步,他的初衷与希望仍不会有丝毫的改变,而终于克服障碍,以达到期望的目的。

     
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